L-システインは人体にも天然に含まれているため、多くの食品にも含まれています。. L-システインサプリメントの使用は、さまざまな健康上の利点を提供すると言われています. 代替医療では、L-システインは以下の健康上の問題のための自然な治療法として宣伝されています: さらに、L-システインは、米国で3番目に多い死因である慢性閉塞性肺疾患(COPD)の人々の肺の健康を増進すると言われています. 何人かの支持者は、L-システインは結腸癌の予防、スポーツパフォーマンスの向上、そして解毒の促進にも役立つと主張しています。. これまでのところ、L-システインサプリメントを摂取することの健康への影響に関する研究は限られています. しかしながら、L−システインは特定の健康上の利益を提供し得るといういくつかの証拠がある。. 利用可能な調査から得られたいくつかの重要な調査結果をご覧ください。 動物ベースの研究は、L-システインが糖尿病の治療に役立つかもしれないことを示します. 例えば、Free Radical Biology&Medicineに発表された2009年の研究では、L-システインで治療された糖尿病ラットは血糖値とインスリン抵抗性の有意な減少を経験しました. さらに、L-システインは血管の炎症を抑制するように見えました(糖尿病患者の間で心臓病の主な原因であることが示されています). オランダのジャーナルBiochimica et Biophysica Actaからの2009年の研究は、L-システインが大腸炎(一種の炎症性腸疾患)の治療に有望であることを示唆しています. ブタの試験で、科学者たちはL-システインが大腸炎に関連した消化管の炎症を減らすのを助けるかもしれないことを発見しました.
L システイン タウリン 効果 よかったL-システインは、運動によるフリーラジカルの過剰生成を防ぐのに役立つ可能性があります(酸化ストレスの一因となることが示されているプロセス)。. 10人の男子バスケットボール選手が参加した実験で、Clinical Chemistry and Laboratory Medicineに発表された2007年の研究の著者は、1週間のL-システインの補給が抗酸化能を高め、フリーラジカル生成を減らすのに役立つと判断しました. L−システインサプリメントの長期使用の安全性についてはほとんど知られていないが、L−システインを特定の薬物(プレドニゾンおよび他の免疫系を抑制する薬物など)と組み合わせて摂取することで効力が増大する可能性があるという懸念がある。これらの薬の投与と有害作用の誘発. サプリメントの安全性はテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の内容は製品ラベルに記載されている内容と異なる場合があります. 妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、および病状のある人や服用している人のサプリメントの安全性も確立されていないことにも留意してください. オンラインで広く購入可能なL-システインサプリメントは、多くの自然食品店、ドラッグストア、および栄養補助食品を専門とする店で販売されています。. 研究が限られているため、あらゆる症状の治療薬としてL-システインサプリメントを推奨するのは時期尚早です. 慢性疾患、特にCOPDまたは心血管疾患などの深刻な病気を自己治療し、標準治療の使用を回避または遅延させると、深刻な健康上の影響をもたらす可能性があることに注意することが重要です。. L-システインサプリメントの使用を検討している場合は、最初に医師に相談して潜在的なリスクと利点を検討してください。.
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February 2019
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