最終更新日:2016年10月12日 あなたの肌はあなたの内面の健康を反映しています. この記事では、OCMのさまざまな側面に関する詳細かつ有用な情報を見つけることができます。. なぜオイルがあなたのスキンケアルーチンの不可欠な部分であるべきであるか、そしてどれがあなたにとって最も効果的である可能性があるかを見るために読み続けてください. にきび 科学によれば、ニキビは毛嚢脂腺単位の変化によって引き起こされる皮膚の炎症性疾患です。. 科学は私達に肌の不完全な角質化プロセスが毛穴を並べる、肌の異常脱落を引き起こすことを教えてくれます. 油の分泌物は、閉塞した毛穴の下に蓄積し、それが皮膚細菌Propionibacterium acnesが制御不能に増殖する段階を設定します。. にきびの種類 アメリカ皮膚科学アカデミーは、ニキビの種類を明確に示しています。. 塞がれた毛穴が開いたままになっている場合、それは黒のように見え、鈍頭と呼ばれます. ホワイトヘッドブロックされた毛穴が閉じると、上部が白くなり、ホワイトヘッドという用語になります。. いくつかのケースでは丘疹は、毛穴が刺激され、それらの壁が壊れて丘疹と呼ばれる大きなにきびを引き起こす. にきびの原因 ホルモン 通常、にきびの症状は男性ホルモンレベル(アンドロゲン)が増加すると増加します. 人間が思春期になるとアンドロゲンレベルが上昇し、それがオイルグランドの成長につながります。. 妊娠中に、ホルモンレベルはニキビを引き起こす可能性があります変更することができます.
タマヌオイル ココナッツオイル クッキー ヤンキー栄養と栄養学アカデミーのジャーナルに掲載された研究によると、高血糖インデックス食品や乳製品の多い食事はにきびを引き起こす可能性があります. あなたがにきびに苦しんでいる場合、これらの食品を最小限に抑えることはあなたの側では賢明だろう. スキンケアのオイル あなたの体の最大の臓器である皮膚は、正しく機能するために油を必要とします. あなたがあなたの肌と一緒に働くことを学ぶならば、結果は透明で輝くそして柔らかい肌になるでしょう. その一方で、あなたの肌をオイルで豊かにすることには、たくさんの利点があります。. 彼らはあなたの肌から毒素を保ちながら、水を閉じ込めて肌の奥深くに浸透することができます. いくつかのフェイシャルオイルに含まれる酸化防止剤はそれらのアンチエイジング特性を高めます. かぼちゃの種やみかんのような油は抗酸化物質が豊富で、あなたの肌は簡単にそれらを吸収します. それらはすぐにふくよかな効果を与え、あなたの構造のための完全なキャンバスを作成する. ホホバ、カメリア、およびマカダミアオイルは、毛穴から脂肪や汚れを引き出すのに効果的です。. いくつかの良い例は、それらが皮膚の刺激に理想的であるヤング油とアルガン油です。. 適度にホホバ油を使用すると、乾燥することができますあなたの局所ニキビ療法に大きな追加をして、石油生産を減らすことができます、博士は言います. ココナッツオイルはあなたの最も乾燥した区域に少しを加えることができるすばらしい保湿剤です.タマヌオイル ココナッツオイル クッキー りすあなたが敏感肌をお持ちの場合は、アーモンドオイルはそれが水和オメガ-3脂肪酸が詰め込まれているのであなたの最善の策です. にきびの精油 いくつかのエッセンシャルオイルは、ストレスや不安感を軽減し、ホルモンレベルのバランスをとり、不眠症と闘い、肌の健康を促進する能力を持っています。. エッセンシャルオイルは問題の根本に取り組み、肌にやさしく、バクテリアを殺し、肌をなだめ、刺激から守ります。. 2007年の研究では、このオイルが軽度から中等度の尋常性ざ瘡の治療に非常に有効であることが示唆されています. あなたはニキビを治療するためにOCMで使われる他のオイルと一緒にティーツリーオイルの2-3滴を使うことができます. 研究者らは、にきびの増加はストレス時の皮脂産生量の増加によるものかもしれないと言っています. ラベンダーオイルは吸入されるとリラックス効果を生み出し、ストレスを軽減します。. クラリーセージ Clary Sageに含まれる酢酸リナリルと呼ばれるエステルは、皮膚の炎症を軽減します. このオイルを他のキャリアオイルで1〜3滴希釈してOCMで使用することができます。. ジュニパーベリー それは普及した自然な治療の1つであり、抗菌および抗菌特性を持ちます. 2005年の調査によると、ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、キャリアオイルと混ぜると、ニキビに対して非常に効果的です。. この油を2〜3滴、OCMで使用されている他の油と一緒に使用すると、好ましい結果が得られます。. これらのエッセンシャルオイルは安全です、2-3滴を使うことはトリックをするべきです. あなたが敏感肌をお持ちの場合、それはそれが穏やかなエッセンシャルオイルですのでラベンダーはあなたに合うかもしれません. オイルクレンジング方法とは何ですか? 古代文化では、オイルはボディを清潔にするのに使用されていました. ローマ人は風呂への訪問の一環として自分の肌に油をこすりつけ、油と汚れを細いもので取り除きました。.タマヌオイル ココナッツオイル クッキー レシピそれは、にきび、にきび、嚢胞性にきび、目詰まり、そして全体的なオイル削減に対して非常に効果的です。. Wellness Mamaによると、オイルクレンジングの基本的なアイデアは、肌を清潔にし、自然に肌の天然オイルのバランスをとるために天然オイルを使うことです. あなたの肌をマッサージするのに使われるオイルは、あなたの毛穴に付着している不純物で固まったオイルを溶かします. あなたがあなたの肌を滑らかにしたいならば、あなたは湿った肌の上に同じ量の最も少ない量を塗ることができます. 無極性溶媒である皮脂/油は、組成が似ている別の無極性溶媒を使用することによって溶解します. OCMのための処方とレシピ あなたはこれらをガイドとして使うことができますが、あなたの魔法の比率が見つかるまで変更を加えることができます. オイルブレンドが乾燥しすぎていることがわかった場合は、さらに水和油を追加してください。. 混合物があまりにも脂っこいならば、より多くの収斂油かティーツリーまたはローズマリーのような治療用グレードの油を加えてください. グレープシード、スイカ、ヘーゼルナッツ、ベニバナ、ホホバ、米ぬか、桃の核油は、脂性肌に最適です。. 敏感肌/コンビネーション肌のグレープシード、アプリコットカーネル、ホホバ、フラクショナルココナッツオイル、スイカ、スイートアーモンド、カレンデュラ、ツバキ、シーバックソーン、エミューオイルが最適です。. 乾燥肌では、エキストラバージンオリーブオイル、トウモロコシ、マカダミア、ヒマワリ、小麦胚芽、ココナッツ、ツバキ、シア、スイートアーモンド、エミューオイルが最適です。. コンビネーションスキン1部ヘーゼルナッツオイル:1部スイートアーモンドオイル:2部アボカドオイル. にきびが発生しやすい肌1部ルリヂサ種子油:2部グレープシードオイル:1部ヘーゼルナッツオイル:1部麻種子オイル. あなたがあなたの顔をマッサージしている間、座って、リラックスして、そしてあなたの心が何か楽しいことを考えてさまようようにしなさい. あなたがエッセンシャルオイルを数滴加えるならば、心地良い香りはあなたのストレスのために不思議に働きます.タマヌオイル ココナッツオイル クッキー めん棒熱い手ぬぐいはオイルを拭き取ります、そしてあなたはオイルがあなたの肌にくっつくことを心配する必要はありません。. 他のオイルを使用している場合は、手ぬぐいですべてのオイル残渣を丁寧に取り除き、肌が自由に呼吸できるようにしてください。. 潤いを与えたい場合は、オイルブレンドを少し落とし、手のひらの間でこすって湿った肌に塗ります。. これはあなたの肌を乾燥させることができるので、このディープクレンジング方法を定期的に行いますが、あまり頻繁には行いません. あなたの肌にきびのないものにするというあなたの目標を達成するためにあなたは数回のマッサージをしなければなりません. あなたは最初のディープクレンジングマッサージの後にあなたの肌に大きな違いを感じることができます. しかし、このオイルクレンジング方法と一緒に健康的な食事、たくさんの水と運動がニキビのないきれいな肌を得るのを助けるのを忘れないでください. にきびを起こしやすい肌に最適なオイル ブログHobo MamaのLauren Wayne創設者によると、オーガニックホホバオイルとコールドプレスおよびコールド加工ヒマシオイルはニキビがちな肌にぴったりです。. 精製スキンケアによると、ホホバオイルとローズヒップシードオイルはニキビがちなタイプのためのヒットまたはミスであったので時々ホホバオイルはあなたのために働かないかもしれません. これらのオイルの両方が非常に効果的であると感じる人もいれば、より多くの発生を引き起こす可能性がある人もいます. あなたはあなたの肌のための完璧な組み合わせを得るまであなたは試行錯誤の方法に従うべきです. 上記のオイル以外にも使用できます グレープシードオイル 米ぬか油 スイカ油 ヘーゼルナッツ油 桃の核油 アプリコットシードオイル スイートアーモンドオイル クルミ油 ひまわり油 マヌカエッセンシャルオイル ティーツリー油 ラベンダーオイル タマヌ油 アルガンオイル ザクロ種子油 ニームオイル(妊娠中または妊娠しようとしている場合はニームオイルを避けてください) シーバックソーンオイルT 特に油性ニキビ肌用ウルマオイル. これが多くのニキビ患者がOCMに関する問題を抱えている最も一般的な理由であるため、洗浄後に残留油を除去するようにしてください. あなたの中にオイルをマッサージするとき、肌は開いている肌がある傷を刺激しないように注意してください. あなたはそれが非常に熱い場合、それは炎症を引き起こす可能性があるので、水温には非常に注意する必要があります.タマヌオイル ココナッツオイル クッキー スヌーピーあなたがにきびが発生しやすい肌をお持ちの場合は、オイルクレンジング方法の後にオイルの残留物を削除するようにしてください. にきびを起こしやすい肌に使用される油の特性 ひまし油が肌を深く浸透し、毛穴を深く清潔にします. ルリヂサオイルルリヂサオイルはBorago officinalisの種子から来ています. それは皮の成長を刺激し、血流を促進し、ホルモンのバランスを維持しそして圧力と戦うのを助けます. 私達の食事療法が十分なリノール酸を欠くとき皮脂は粘着性になりそして毛穴で固まる. 硬化した皮脂は、その後、ホワイトヘッド、ブラックヘッドまたはニキビ病変になります。. グレープシードオイル - グレープシードオイルに含まれるリノール酸は、皮膚細胞膜に含まれるエラスチンとコラーゲンを保護します。. HEALTHbeatによると、Harvard Medical School Publicationのリノール酸は皮膚軟化剤として機能し、皮膚細胞間のスペースを埋めます。. ヘーゼルナッツオイルは、肌の天然オイル生産のバランスを保ち、輝きとブレイクアウトを軽減します。. あなたのオイルクレンジングルーチンを容易にするためのトップのヒント 多くの人にとってOCMは試行錯誤的なものになるでしょう。もしあなたがそのような人であればそれをできる限り管理された環境に保管してください。. だからあなたがオイルクレンジング方法に従うことを始めるときこれらの要因すべてを考慮に入れなさい. あなたがそれを最初に正しく得ることができないことを知っていてください、あなたはあなたの肌にぴったりな組み合わせを考え出さなければなりません. いくつかのエッセンシャルオイルはにきびを治療するのに最適です、そしてそれらはバクテリアとフリーラジカルを取り除き、健康的な肌色を回復します.タマヌオイル ココナッツオイル クッキー レシピあなたは週に一度オイルクレンジング方法を始めて、そしてあなたが適当と思うようにそれから変更を加えることができます. あなたはあなたの美しさを向上させる他の天然フェイスパックを無視してはいけません. 特にヒマシ油を使用している場合は、乾き度はオイルクレンジング方法によく見られます. エモリエント剤はそのままにしておくと湿気を封じますが、OCMでは完全に残留物を除去するので、柔らかくしなやかに保つために肌に潤いを与える必要があります。. あなたのブランドのオイルを賢く選択し、それらが冷間圧搾されているか、エキストラバージンまたは生製品であるかを確かめてください。. OCMに関連する一般的な経験 最初の洗浄後に結果を確認することも、2週間後に結果を確認することもできます。. クリーニングプロセス中に、あなたはそれらがあなたの毛穴に閉じ込められた硬化皮脂と汚れである小さな砂のような粒子を見つけることがあります. あなたが油性肌をお持ちの場合、あなたの肌はOCM後にそれほど油性にならないことがあります. OCM後に肌の下にある油や汚れが表面に排出されるため、肌のパージを体験できます。. 健康的な食事を食べる、プロバイオティクス食品、および亜鉛の豊富な食品、繊維の豊富な食品、ビタミンAの豊富な食品ときれいな、赤身のたんぱく質が含まれます. 宗教的にあなたのスキンケア療法に従ってください、そして、時間の問題で健康で透明な肌はあなたのものになることができます. 通常の方法としてオイルクレンジング方法を適応させることはあなたのスキンケア計画に大いに影響を及ぼし、にきびが戻ってくるのを防ぐことができます. それはにきびを取り除くために十分ではないことを忘れないでください、それはフォロースルーし、あなたの肌の健康と輝きを維持することが重要です. オイルクレンジング方法のレシピベストナチュラルスキンケア製品とオイルクレンジング方法のレシピ最高のナチュラルスキンケア製品とオイルクレンジング方法のレシピは、慎重な選択とオイルクレンジング方法のレシピの思いやりのある選択を含みます. ナチュラルスキンケア製品は、ナチュラルソープ、オイルおよびオイルクレンジング方法のレシピを含む、天然オイルクレンジング方法のレシピ、防腐剤、界面活性剤、保湿剤および乳化剤と組み合わされるハーブ、根、エッセンシャルオイルおよび花を含む。. これらのオイルクレンジング方法のレシピのいくつかはあなたのユニークな肌の状態に適していますが他のものはオイルクレンジング方法のレシピを引き起こします.タマヌオイル ココナッツオイル クッキー ヌテラしかし、これまでのところ、オイルクレンジング方法のレシピの最も重要な要素は、オイルクレンジング方法のレシピです。. 私たちのほぼ全員が、自然に発生するオイルクレンジング方法のレシピ(カルシウムとマグネシウムのイオンを含む水). 残念ながら、ナチュラルとオイルクレンジングの両方のレシピで作られたクレンジング製品は、これらのオイルクレンジングのレシピと一緒になって、私たちのオイルクレンジングのレシピをコーティングした不溶性粘着フィルムを形成します。. 私達はそれが浴槽およびシャワーを塗るとき石鹸かすとしてこのオイルクレンジング方法の調理法を認識します、オイルクレンジング方法の調理法は私達のオイルクレンジング方法の調理法および毛にまたあります. 天然のオイルクレンジング方法のレシピでは、完全なオイルクレンジング方法のレシピで入浴することが非常に重要です . 完全に柔らかい水でのオイルクレンジング方法のレシピは、オイルクレンジング方法のレシピとシルキーな滑らかさです。. 慎重に選ばれたオイルクレンジング方法レシピの追加は、オイルクレンジング方法レシピに大いに貢献するでしょう. 本物のオイルクレンジング方法のレシピとオイルクレンジング方法のレシピあなたが正しいオイルクレンジング方法のレシピを手に入れたら、あなたは右足から始めましょう。. それを誤解してください、あなたはあなたの最高の利用可能な天然オイルクレンジング方法レシピを持つ努力をあなたの最高のオイルクレンジング方法レシピ努力を妨げている可能性があります. 私達は私達のオイルクレンジング方法レシピをコーティングする粘着性のある鈍いフィルムを形成するために硬水の不純物と結合するオイルクレンジング方法レシピを知らない. このフィルムは、天然のオイルクレンジング方法のレシピが私たちのオイルクレンジング方法のレシピの表面や髪の毛やオイルクレンジング方法のレシピの表面に届くのを防ぎます。. 私達は時々オイルクレンジング方法レシピで入浴することの悪い効果を克服するための努力において事態を悪化させます. 私達はフィルムを薄くするのにいろいろな種類のオイルクレンジング方法の調理法およびローションを適用しますがオイルクレンジング方法の調理法はtheoilクレンジング方法の調理法から起きます.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
February 2019
Categories |